Ashtanga meets Yin

Ein Kurs, der alles miteinander vereint: die kraftvollen Elemente des Ashtanga mit der ruhigen Weisheit des Yin. Wir üben uns im ersten Teil darin, gleichzeitig zu dehnen und zu kräftigen und so nach und nach die Gelenke wieder gesund übereinander auszurichten und entspannen danach in der Tiefendehnung des Yin. Sehr geeignet auch für Anfänger. Jedes Level ist willkommen.

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Mo: 09.00 - 10.30 Uhr (3 Plätze)

Mi: 16.30 - 18.00 Uhr (Warteliste)

Fr: 09.00 - 10.30 Uhr (2 Plätze)