Ashtanga Mysore

Du hast Lust Dich zu bewegen und ganz nebenbei kräftiger und flexibler zu werden? Dann bist Du im Mysore richtig. Hier geht es um die 1. Serie des Ashtanga-Yoga, praktiziert im eigenen Atemrhythmus und individuell angepasst. Wir fließen durch die Sonnengrüße, üben uns in den Standpositionen und erobern die erste Serie Stück für Stück, jeder in seinem Tempo. Auch LED-Classes werden in diesem Kurs immer mal wieder auftauchen - einfach fragen.

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Dienstags 19.00 bis 20.30 Uhr (Warteliste)