Yin Yoga

Go with the flow - sanft und trotzdem sehr effektiv. Im Yin Yoga kommen wir zur Ruhe, meditieren, atmen. Durch langes Halten der einzelnen Körperhaltungen erreichen wir vor allem die Faszien und sorgen so ohne Schwitzen auf Dauer für mehr Beweglichkeit. Stress und Ärger vom Tag geraten in den Hintergrund - was bleibt ist ein herrlich, tiefenentspanntes Gefühl.

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Donnerstags 18.00 - 19.00 Uhr (Warteliste)

Donnerstags 19.15 - 20.15 Uhr (Warteliste)